Δευτέρα 11 Δεκεμβρίου 2017 09:25
MedInfo
Εκτύπωση σελίδας  Στείλ'το σε φίλο 
 


Θεματική Αναζήτηση:


Υγεία & Ομορφιά
Κυτταρίτιδα και Διατροφή...
Επιμέλεια: Μαρία Κουφάκη (MSc) - Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος 
Πηγή: http://www.dietmet.gr   
Δημοσιεύθηκε: Στις 18/11/2007 ώρα: 17:52
Μικρότερη γραμματοσειρά Επαναφορά γραμματοσειράς Μεγαλύτερη γραμματοσειρά
Ο ορισμός της κυτταρίτιδας. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στον ελληνικό πληθυσμό. Πρόσφατες έρευνες του 2007 από την Ιατρική Σχολή Αθηνών μας παρουσίασαν αυξημένα ποσοστά παχυσαρκίας στην Αθήνα.

Τα ποσοστά αυτά είναι: 53% και 20% για υπέρβαρους και παχύσαρκους άνδρες και 31% και 15% για υπέρβαρες και παχύσαρκες γυναίκες ηλικίας 18-89 ετών.

Η παχυσαρκία έχει συσχετιστεί με πολλά νοσήματα που επιβαρύνουν τη σωματική υγεία, όπως:
Καρδιαγγειακά νοσήματα
Σακχαρώδης διαβήτης και
Καρκίνος

Καθώς επίσης και την ψυχική υγεία, όπως:
Κατάθλιψη
Μειωμένη αυτοεκτίμηση και
Δυσαρέσκεια με την εικόνα του σώματος μας.

Έτσι κατανοούμε ότι η κακή κατάσταση θρέψης και υδάτωσης μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και να έχει πολλες αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία καθώς, και ενδεχομένως, να οδηγήσει στην εμφάνιση της κυτταρίτιδας.

Είναι σημαντικό να ξεκαθαρίσουμε οτι η κυτταρίτιδα είναι μία κατάσταση που επηρεάζει τη μορφή της επιφάνειας του δέρματος, η οποία έχει την εμφάνιση φλούδας πορτοκαλιού και δεν έχει άμεσα αρνητικές επιπτώσεις για τη σωματική υγεία.
Ενδέχεται όμως να δείχνει κακή κατάσταση θρέψης και υδάτωσης του σώματος. Ταξινομείται σε διάφορα στάδια, από ελαφριές περιπτώσεις όπου εμφανίζεται σαν τη φλούδα του πορτοκαλιού, ως τις πιο  έντονες περιπτώσεις, όπου τα εξογκώματα στο δέρμα είναι πιο έντονα και ορατά.

Πώς σχηματίζεται η κυτταρίτιδα;
Η κυτταρίτιδα είναι ένα πρόβλημα που παρατηρείται κυρίως στις γυναίκες και εμφανίζεται ειδικότερα σε περιόδους ορμονικών διαταραχών, όπως στην έναρξη της εφηβείας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και στην κλιμακτήριο ή εμμηνόπαυση.

Η εμφάνιση της κυτταρίτιδας έχει συσχετιστεί με πολλούς παράγοντες, όπως η κληρονομικότητα, η κακή θρέψη και η κακή κατάσταση υδάτωσης. Όσον αφορά την παχυσαρκία, πρόσφατες έρευνες του 2000, που διεξήχθησαν στην Ιατρική Σχολή, στο τμήμα Δερματολογίας στη Βραζιλία, έδειξαν ότι η κυτταρίτιδα δεν σχετίζεται άμεσα με την παχυσαρκία, αλλά πολλές φορές τη συνοδεύει.

Η κυτταρίτιδα σχηματίζεται λόγω της διαφορετική διάταξης των ινών κολλαγόνου του συνδετικού ιστού.
Στους άνδρες, η διάταξη των ινών του κολλαγόνου του συνδετικού ιστού είναι εγκάρσια σταυροειδής με αποτέλεσμα, λόγω της ύπαρξης πολλών μικρών λιποθαλάμων, να μην εμφανίζεται η όψη της κυτταρίτιδας στο δέρμα.

Στις γυναίκες, η διάταξη των ινών κολλαγόνου είναι κάθετη, δημιουργώντας μεγαλύτερους λιποθαλάμους, που εγκαθίστανται ο ένας δίπλα στον άλλο περιλαμβάνοντας περισσότερο λίπος, ενώ έχουν τη δυνατότητα να επεκταθούν υπερβολικά, ασκώντας πίεση και δημιουργώντας εξογκώματα στην επιφάνεια του δέρματος.

Λόγω λοιπόν της αυξημένης πίεσης και της κακής κυκλοφορίας της λέμφου, εμφανίζεται μειωμένη αιμάτωση και μειωμένη τροφοδότηση με οξυγόνο, με αποτέλεσμα να εμποδίζεται η αποβολή των ουσιών που πρέπει να απεκκριθούν και έτσι να εμφανίζονται τοπικά οιδήματα, δηλαδή κυτταρίτιδα.

Τι μπορούμε να κάνουμε για την πρόληψη ή τη βελτίωση του δέρματος από την κυτταρίτιδα;
Έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία το 1999 έδειξε ότι η μείωση του βάρους, με ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε λιπαρά και με ρύθμιση της υδάτωσης του σώματος, παράλληλα με την κατάλληλη αισθητική θεραπεία, μπορούν να βοηθήσουν στην αποφυγή ή στην έντονη βελτίωση του σώματος από την κυτταρίτιδα.

Είναι πολύ σημαντικό λοιπόν να υπάρχει η επίβλεψη των  επιστημόνων που θα βοηθήσουν στη λύση του προβλήματος.
Αρχικά, ο κλινικός διαιτολόγος - διατροφολόγος θα βοηθήσει με τη διατροφική εκπαίδευση μέσα στα πλαίσια της ισορροπημένης διατροφής, με σκοπό τη διασφάλιση της καλής θρέψης και υδάτωσης, ώστε να διατηρηθεί ή να επιτευχθεί η σωματική υγεία και ένα φυσιολογικό βάρος για το άτομο.

Επιπρόσθετα, ο αισθητικός θα βοηθήσει προτείνοντας τις κατάλληλες θεραπείες για το σώμα, ώστε και οι δύο να εξασφαλίσουν την επίλυση του προβλήματος.

Κύρια σημεία της διατροφικής αντιμετώπισης της κυτταρίτιδας θα πρέπει να είναι;
• Η αύξηση κατανάλωσης φρούτων , λαχανικών και πολυσπορων δημητριακών
• Η μείωση λήψης λιπαρών τροφών
• Η μείωση της υπερβολικής λήψης καφεϊνης και αλκοόλ
• Η καλή κατάσταση υδάτωσης του σώματος
• Η συστηματική φυσική δραστηριότητα
• Η διακοπή του καπνίσματος.

-----------------------------------------------------------------------------------------------
Οι πληροφορίες οι οποίες παρέχονται στον διαδικτυακό τόπο medinfo.gr δέν έχουν συμβουλευτικό, αλλά καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα.
Παρακαλόύμε συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.

Επιστροφή


Αναλύσεις - Μελέτες
Γρίπη - H1N1
Παιδεία και Κοινωνία
Ασφαλιστικό
Ασφαλιστικό - Κόμματα
Ασφαλιστικό - Οικονομία

Μας ενδιαφέρει όλους
Διατροφή
Αλλεργίες
Aids / HIV
Διαβήτης
Ισορροπημένη Διατροφή
Εγκυμοσύνη
Καρδιολογικά Θέματα
Καρκίνος
Ουρολογικά Θέματα
Παχυσαρκία
Πνεύμονας...Ζωής
Οφθαλμολογία
Σεξουαλική Υγεία
Στοματική Υγιεινή
Το Γνωρίζατε αυτό;
Ορθοπεδικά Θέματα
Περιοχή μελών
* Ξέχασα τον κωδικό
*Εγγραφή νέου μέλους
Θέματα
Υγεία & Οικογένεια
Υγεία & Πρόληψη
Υγεία & Άντρας
Υγεία & Γυναίκα
Υγεία & Παιδί
Υγεία & 3η Ηλικία
Υγεία & Ομορφιά
Υγεία & 4 Εποχές
Υγεία & Διατροφή
Υγεία & Ευ Ζήν
Υγεία & Sex
Ψυχική Υγεία

Newsletter
Newsletter
Αρχική Σελίδα | Όροι Χρήσης | Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

Οι πληροφορίες οι οποίες παρέχονται στον διαδικτυακό τόπο medinfo.gr δέν έχουν συμβουλευτικό,
αλλά καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα. Παρακαλόύμε συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.


© 2017 Medinfo   Κατασκευή ιστοσελίδων: ATnet Communications Α.Ε.