Δευτέρα 26 Ιουνίου 2017 11:39
MedInfo
Εκτύπωση σελίδας  Στείλ'το σε φίλο 
 


Θεματική Αναζήτηση:


Υγεία & Ομορφιά
Βγαλτε τα παιδιά να τα «δει» ο ήλιος!
Επιμέλεια: Κατερίνα Λιγνού – Πτυχιούχος Αισθητικής ΤΕΙ Αθηνών 
Πηγή: Ελληνική & Διεθνής Αλληλογραφία   
Δημοσιεύθηκε: Στις 07/05/2008 ώρα: 15:36
Μικρότερη γραμματοσειρά Επαναφορά γραμματοσειράς Μεγαλύτερη γραμματοσειρά
Βγαλτε τα παιδιά να τα «δει» ο ήλιος! Γνωρίζετε οτι η βιταμίνη D είναι η μοναδική βιταμίνη που συνθέτει ο οργανισμός μας; Η βιταμίνη D βρίσκεται στο δέρμα μας σε μια ανενεργή μορφή την προβιταμίνη D.Αυτή, ενεργοποιείται με την ηλιακή ακτινοβολία και έτσι σχηματίζεται η βιταμίνη D.
Επομένως, η πρόσληψή της, δεν εξαρτάται μόνο από τη διατροφή, αλλά και από τη γεωγραφική περιοχή όπου μένει το παιδί καθώς και το χρόνο που το «βλέπει» ο ήλιος. Παιδιά που ζουν σε περιοχές με έντονη ηλιοφάνεια, όπως είναι και η χώρα μας, χρειάζεται να παίρνουν από τις τροφές λιγότερα ποσά βιταμίνης D, από παιδιά που ζουν σε άλλες χώρες όπως για παράδειγμα οι σκανδιναβικές.

Είναι σημαντικό να αναφέρουμε οτι η βιταμίνη D είναι απαράιτητη – μαζί με το φώσφορο – για την απορρόφηση του ασβεστίου της τροφής και την τοποθέτησή στα οστά. Είναι επομένως ένα από τα απαραίτητα συστατικά που πρέπει να λαμβάνουν τόσο τα βρέφη, αλλά κυρίως τα παιδιά και οι έφηβοι που βρίσκονται στην ανάπτυξη. Επωφεληθείτε λοιπόν από την ηλιοφάνεια της χώρας μας και βγάλτε τα παιδιά να τα «δει» ο ήλιος, για γερά οστά και φυσιολογική ανάπτυξη του σκελετου τους!
Επιστροφή


Αναλύσεις - Μελέτες
Γρίπη - H1N1
Παιδεία και Κοινωνία
Ασφαλιστικό
Ασφαλιστικό - Κόμματα
Ασφαλιστικό - Οικονομία

Μας ενδιαφέρει όλους
Διατροφή
Αλλεργίες
Aids / HIV
Διαβήτης
Ισορροπημένη Διατροφή
Εγκυμοσύνη
Καρδιολογικά Θέματα
Καρκίνος
Ουρολογικά Θέματα
Παχυσαρκία
Πνεύμονας...Ζωής
Οφθαλμολογία
Σεξουαλική Υγεία
Στοματική Υγιεινή
Το Γνωρίζατε αυτό;
Ορθοπεδικά Θέματα
Περιοχή μελών
* Ξέχασα τον κωδικό
*Εγγραφή νέου μέλους
Θέματα
Υγεία & Οικογένεια
Υγεία & Πρόληψη
Υγεία & Άντρας
Υγεία & Γυναίκα
Υγεία & Παιδί
Υγεία & 3η Ηλικία
Υγεία & Ομορφιά
Υγεία & 4 Εποχές
Υγεία & Διατροφή
Υγεία & Ευ Ζήν
Υγεία & Sex
Ψυχική Υγεία

Newsletter
Newsletter
Αρχική Σελίδα | Όροι Χρήσης | Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

Οι πληροφορίες οι οποίες παρέχονται στον διαδικτυακό τόπο medinfo.gr δέν έχουν συμβουλευτικό,
αλλά καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα. Παρακαλόύμε συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.


© 2017 Medinfo   Κατασκευή ιστοσελίδων: ATnet Communications Α.Ε.