Τρίτη 17 Οκτωβρίου 2017 21:34
MedInfo
Εκτύπωση σελίδας  Στείλ'το σε φίλο 
 


Θεματική Αναζήτηση:


Ψυχική Υγεία
Το άγχος οδηγεί σε αϋπνία
Πηγή: Αθηναϊκό Πρακτορείο Ειδήσεων   
Δημοσιεύθηκε: Στις 11/06/2008 ώρα: 09:26
Μικρότερη γραμματοσειρά Επαναφορά γραμματοσειράς Μεγαλύτερη γραμματοσειρά
Το άγχος "κλέβει" τον ύπνο των Αυστραλών σύμφωνα με τελευταία έρευνα, με αποτέλεσμα να καταφεύγουν σε φάρμακα για να βοηθηθούν.

Πιο συγκεκριμένα, 24% των ενηλίκων παίρνουν παυσίπονα, 12% χάπια ύπνου και 8% διάφορα άλλα φάρμακα για να μπορέσουν να κοιμηθούν.

Σχεδόν 40% από τους 600 Αυστραλούς που πήραν μέρος στην έρευνα , είπαν ότι η ποιότητα του ύπνου τους έχει μειωθεί τον τελευταίο χρόνο, γεγονός που απέδωσαν οι περισσότεροι στο άγχος που τους προκαλεί ο εργασιακός και οικογενειακός χώρος.

Ιδιαίτερα ανησυχητικά τα στοιχεία άλλης έρευνας η οποία αποκαλύπτει ότι ανεπαρκής ύπνος ενδέχεται να προκαλέσει παχυσαρκία, να οδηγήσει στην κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας αλκοόλ, στο κάπνισμα και την αποφυγή σωματικής άσκησης.

Ο εμπειρογνώμονας στο θέμα του ύπνου, καθηγητής Ρον Γκράνστεϊν, δήλωσε ότι η έρευνα που έγινε από το Εθνικό Κέντρο Υγείας και στο οποίο πήραν μέρος 80.000 Αμερικάνοι έχει τα πιο έγκυρα στοιχεία για τα πλεονεκτήματα του καλού ύπνου.

 "Εκτός του ότι ο καλός και επαρκής ύπνος κάθε βράδυ έχει θετική επίδραση στην αποδοτικότητα και άλλους τομείς όπως είναι το οδήγημα, επηρεάζει το βάρος του σώματος και την συμπεριφορά του ατόμου.''

Η αυστραλιανή έρευνα βρήκε ότι το πρόβλημα του ύπνου είναι εντονότερο σε άτομα ηλικίας 31 - 50 χρόνων, όπου 45% δήλωσαν ότι η ποιότητα του ύπνου τους μειώθηκε τους τελευταίους δώδεκα μήνες. Ενώ το άγχος φαίνεται να είναι η κυριότερη αιτία, άλλοι παράγοντες που αναφέρθηκαν ήταν θέματα υγείας, τα παιδιά και ο θόρυβος.

 

Επιστροφή


Αναλύσεις - Μελέτες
Γρίπη - H1N1
Παιδεία και Κοινωνία
Ασφαλιστικό
Ασφαλιστικό - Κόμματα
Ασφαλιστικό - Οικονομία

Μας ενδιαφέρει όλους
Διατροφή
Αλλεργίες
Aids / HIV
Διαβήτης
Ισορροπημένη Διατροφή
Εγκυμοσύνη
Καρδιολογικά Θέματα
Καρκίνος
Ουρολογικά Θέματα
Παχυσαρκία
Πνεύμονας...Ζωής
Οφθαλμολογία
Σεξουαλική Υγεία
Στοματική Υγιεινή
Το Γνωρίζατε αυτό;
Ορθοπεδικά Θέματα
Περιοχή μελών
* Ξέχασα τον κωδικό
*Εγγραφή νέου μέλους
Θέματα
Υγεία & Οικογένεια
Υγεία & Πρόληψη
Υγεία & Άντρας
Υγεία & Γυναίκα
Υγεία & Παιδί
Υγεία & 3η Ηλικία
Υγεία & Ομορφιά
Υγεία & 4 Εποχές
Υγεία & Διατροφή
Υγεία & Ευ Ζήν
Υγεία & Sex
Ψυχική Υγεία

Newsletter
Newsletter
Αρχική Σελίδα | Όροι Χρήσης | Προστασία Προσωπικών Δεδομένων

Οι πληροφορίες οι οποίες παρέχονται στον διαδικτυακό τόπο medinfo.gr δέν έχουν συμβουλευτικό,
αλλά καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα. Παρακαλόύμε συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.


© 2017 Medinfo   Κατασκευή ιστοσελίδων: ATnet Communications Α.Ε.